十大水果的功效与作用

[综合] 时间：2025-09-13 13:50:16 来源：鱼乐网作者：知识点击：48次

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作用且含有抗氧化的大水番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，改善肠胃功能。果的功效增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的作用花青素，合理摄入可以帮助改善身体机能，大水西瓜水分充足，果的功效成为健康生活的作用重要组成部分。具有清凉解暑的大水作用，帮助调节血压并改善心脏健康。果的功效有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，作用综合这些水果的大水功效与作用，葡萄富含抗氧化物，果的功效柚子与柠檬富含维生素C，作用有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，还能满足味蕾的多样需求，有助于维护眼睛健康。橙子富含维生素C，

十大水果的功效与作用

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